お金のあり方

7キロダイエット成功と分かったつもりの落とし穴

お金は稼ぐものじゃなくモテるもの。

お金モテstyleのともたけです。

今もそうですが、10月末から
11月上旬にかけては猛烈に
インプットをしていました。

特に10/31〜11/2の3日間は
集中的に連続インプットをしていて

蓋を開けてみるとそれぞれ

7時間

6時間

6時間

と3日間合計で21時間も
インプットしていました。

その後も

久しぶりに実家に行って
弟に5人目の子どもが生まれた
お祝いに行ったり

お墓参りに行ったり

夜のワイン会でおしゃべりを楽しんだり

毎日6,000歩から8,000歩の
ウォーキングも続けているのに

継続的に3時間/日はインプットを
しているんですね。

最近の私はどうやら

知識欲の塊

になっているようです(笑)

ただ、さすがにずっとインプットだけだと
気持ち悪くなってアウトプットしたくなるので

こうしてブログを書いたり
メルマガを書いたりしているんですね。

それにしても〜我ながら元気だなあと^^;

それもこれも食事法を変えたお陰なんですよね。

以前にもお話しましたけど、私が食事法を変えた結果

・体重が約7キロ減り

・起床時の疲れの残りが全くなくなり

・ランチ後の眠気やだるさが解消し

・劇的にやる気と継続力がアップして

完全にエネルギーレベルが体感で激変しました。

もう次元が上がった感じなんですね。

これは私自身がビックリするレベル。

これまでの私がいかに

頭だけで”分かってたつもり”

だったのかを痛感させられました・・・orz

分かってるつもり。

分かったつもり。

出来ているつもり。

これ、本当に危ない落とし穴ですね。。。

「頭では分かってるんですよ。」

私が今の仕事をしてきて、確実に
1,000回以上は聞いたことのあるこのセリフ。

その後に続くのはいつも

「でも」

とか

「ただ」

「だけど」

といった逆説の接続詞ばかり。

その言葉を使う人で
人生が上手く行っている人は皆無でした。

それがまさか自分の身に起こるとは(苦笑)

いや〜今回ほどそれをまざまざと
痛感させられたことはありませんでしたね。

分かってるつもりって本当に恐ろしいです^^;

分かっているつもりで、全然
食事のことが分かっていなかった自分。

いろいろな健康知識はあるつもりで
全然実践できていなかった自分。。

体調が絶好調というわけじゃないのに
自分は出来ていると勘違いしていた自分。。。

そんなダメな自分を直視するのは
まあまあ心が痛いんですけど

それも自分とまずは一旦認めて
まるっと受け入れたうえで

言い訳を排して

やってから考える

を徹底したのです。

そうしてこの3ヶ月ほどで手に入れたのが
今の最高の体調なんですね。

私の食事法(あり方)はとてもシンプル。

1.多すぎるものは減らす

2.少なすぎるモノは足す

3.新しすぎるものは極力入れない

ただこれだけ。

そうして感覚だけに頼らずに
客観的にチェックすることのできる

自分の体調を数値化できる
センサー&スマホアプリを使うことで

自分だけの必勝法としての
自分にあった食事法を
見つけることが出来るのです。

あり方はみんな一緒。

でも、具体的に何を食べて
何を食べないほうがいいのかは
ひとりひとり違います。

でも、あり方は同じ。

まさに、お金モテの法則そのもの。

お金も食事も結局

『あり方ファースト、やり方セカンド』

なんですよね。

その具体的な手順は

『身銭を切り身体を張って手に入れた
コロナにもインフレにも負けない
最高の体調を手に入れる方法』

として私が2016年から主催する
オンラインサロン・ブルーオーシャン
の勉強会のなかで完全公開しました。

食事を変えると現代病とも言える

・漠然とした不安が減る

・肥満が解消する(ダイエットできる)

・集中力が増す

・うつ病とは無縁になる

といった効果も期待できます。

実際に私も図らずも7キロ減ダイエットに成功し
集中力がめちゃめちゃ上がりましたからね。

早速、オンラインサロンメンバーさんも
実践してくださっていて
これからどうなるか楽しみです♪

さて、サロンメンバーのAさんから
お便りを頂きましたので
ご紹介したいと思います。

ともたけさま

こんにちは。
先日のセミナーの動画を拝見拝聴させて頂きました。

加えて最近は、Sさんのサロンでも何度かやり取りにてサポート頂いております。

ともたけさんのお話は何度も聞いて理解していたつもりだったのですが、本当に「つもり」だったのが分かってしまいました。

はいはい、在り方だよね、満たし調えるんだよね。
トライしていますよ。
前よりは流石に分かってきていますよ。

と、のほほんと構えていたのです。
なんてざっくりなんでしょう!
(ざっくりにも程があるわ!と激しく自分にツッコミしました!)

だけど、その在り方に、
「お金と自分がどんな関係でいたいのか。それも在り方です。」

「私はトレーダーになりたかった訳ではなかったと気付いたのです。」

これ、私にはめちゃくちゃ具体的な例で、自分ははたしてどうなんだ?と向き合えたんです。

そうだ、確かにお金は必要だし、大切だけど、私も「株やビットコインの短期売買で一儲けする人」になりたい訳ではないんだ!

そもそもそういうのは苦手やよね、、、。

自分の中心にいる大切なワタシ、無視しててごめん‼︎

だいぶ無理させちゃったよね、、、。と、ちょっと泣きそうです。

Sさんからも、
Aさんはどんなお気持ちでそれに取り組まれたのでしょう?
と、深い深い問いを頂いています。

自分はお金とどんな関係でいたいのか?

を深めるためにとりあえず出来る事として、今日は家計の収支を再確認していました。

で、不要なサブスクやら契約を解約していくことに決めました。

あぁ、今までこんなにお金はらってきたのにー!と、だいぶ辛いです。痛いです。

けれど、破壊と再構築をしばらく進めてまずはスッキリします。

どんどん研ぎ澄まされてパワーアップされているともたけさん、Sさん、そしてエネルギーが高くなっているブルーオーシャンメンバーの皆さんの言葉や行動に救われています。

ありがとうございます。

ではではまた。

 

お便りをありがとうございました!

>はいはい、在り方だよね、満たし調えるんだよね。
>トライしていますよ。
>前よりは流石に分かってきていますよ。

素晴らしい言語化ですね〜。

そうそう。

最初は誰もそこからスタートなんですよね。

少し前の私も食事に関しては
今回のメルマガ前半でも書いたように
全くAさんと同じでしたから(苦笑)

なのでそのことに気づけたことに素直に

おめでとうございます!

とお伝えしたいと思います。

気づいても、実際は、逃げたり
目を背ける人がほとんどですから。

お決まりの

「でも」

とか

「ただ」

「だけど」

なんていいながら。

でも、ここが人生を決定的に分ける
究極の分岐点なんですよ。

その点では

>あぁ、今までこんなにお金はらってきたのにー!と、だいぶ辛いです。痛いです。

>けれど、破壊と再構築をしばらく進めてまずはスッキリします。

と決めることが出来たことが
本当に素晴らしいと思います!

サンクチュアリ出版でのセミナー動画でも
お話したように、私もお金については
散々ぐるぐるしてきました。

だから、逃げたくなる気持ちもよく分かるし

他人のせい、環境のせいにしたくなる気持ちも
痛いほどよーーーーーーく分かります。

でも、だからこそ、そうして
人生を遠回りさせていく際に

・いかに気づくことができるのか?

・どれだけ痛くても現実を直視できるのか?

・どれだけ素直になれるのか?

が鍵を握るのです。

ここで

気づけない、現実を直視できない、素直になれない人は
自分らしい人生がやって来るのはどんなに早くても来来来世

になっちゃうのはそういう理由なのですから。

それも自分の選択で望み通りなんですよね。

私が20時間以上かけて学んだ動画講座でも
人間が「分かる」に到達するメカニズムが
詳しく解説されていました。

そこで分かったのは

まずは気づいて

次に自分の記憶と参照して

自分のなかにある分類法のなかに
あてはまったものだけが

「分かる」

に到達するように私たちの脳は
出来ているという事実。

頭では分かっていても
本当に分かっている人と
同じ行動や選択が出来ないのは

実は人間の脳のメカニズムとして
ある意味自然だということなんです。

真の意味での「分かる」に到達するには

自分の記憶にないモノや人の存在に気づき

これまで未知だったモノや人と
積極的に関わって知識や経験を増やし

そうしたモノや人を分類できる
目の細かい網(フィルター)を用意すること。

これができない限り、いつまでたっても

「わかったつもり」

のままお金と時間がなくなっていく
という悲劇が繰り返されるのです。

そこから抜け出す鍵こそが

心が痛くても

恥ずかしくて逃げ出したくても

ダサくて隠れてしまいたくても

今のダメダメな自分と向き合って
その自分にまるっと100点をつけてあげること。

人生の流れを一変させる鍵は
ここに隠れているのですから。

Aさんはこれが出来たのですから
もっと自信をもって大丈夫ですよ♪

私もよく出来ました!と
自分で自分を褒めてますので(笑)

食事法もお伝えしたので
ぜひ実践してみてくださいね!

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